Vol.10 与自己和解,从愤怒中走出来

晨读经典

是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫唯弗居,是以不去。——《道德经》

注释:因此圣人所做的事情就是顺应自然而不提倡人为的干涉,圣人推行的是不用语言的教育。圣人顺应万物的生长而不加以限制,生养了万物而不据为己有,帮助了万物而不要求它们的回报,建立了功劳而不据为己有。正因为圣人从不居功,所以也不会失去自己的功劳。

精选好文

一行禅师:与自己和解,从愤怒中走出来

当我们将问题归咎于他人的时候,我们就将他们看作是与我们分离的个体。

佛陀用一个比喻形容无量心。当尘埃落入水杯,我们会拒绝再喝杯中的水,我们会倒掉它。但如果尘埃落在大河中,我们会继续饮用这些水。河流广大,足以接受那些尘埃,因此我们也会喝那条河里的水。

当有人令我们生气的时候,我们可以修习默念三个句子:

第一句:亲爱的,我感到愤怒,我在受苦,希望你能知道。

第二句:我正在尝试做到最好。

第三句:请帮助我。

开眼视频

TED演讲:怎么说话人家才愿意听

[mcv_embed width=”100%” height=”500″ src=”//player.bilibili.com/player.html?high_quality=1&bvid=BV1Qe4y1B7E7&p=1″ type=”bilibili”]

Daily

Vol.09 如何在团队中培养教练文化

2022-10-4 12:32:10

Daily

Vol.11 改掉生活中的成瘾行为时,要是空虚无聊怎么办

2022-10-6 8:26:33

搜索